О ЦЕНТРЕ «ЛЕГКИЙ СПОСОБ»

За результат каждого участника в нашем Центре отвечает команда классных специалистов. Каждый из них имел проблемы с зависимостями, и избавился от них с помощью «Легкого способа».
В том числе Татьяна Склярова - сертифицированный эксперт по освобождению от зависимостей, прошла обучение в Allen Carr`s Easyway International, имеет лицензию терапевта Easyway.

Татьяна Склярова, лицензированный эксперт метода «Легкий способ» Центра Аллена Карра в России

«Однажды, я поймала себя на довольно неожиданной мысли: что оказалась в ловушке. Пищевой, а точнее - сахарной. Стала обращать внимание, что не могу без сладкого, и хочу его все чаще. Конечно, мне хотелось быть стройной и здоровой, но лишний вес постоянно меня настигал. Периодически, я пробовала разные диеты, системы питания, таблетки для похудения, голодание, бани, массажи, тренировки - но стабильного результата в весе и самочувствии это не давало.

Самое удивительное, что я долго просто не замечала, насколько много я ем сахара. Мне казалось, что всё нормально. Пока случайно не услышала информацию, что от избытка сахара в организме, есть определенные симптомы. И они все у меня были: постоянная усталость уже с утра, периодические головные боли, привычка обязательно что-нибудь съесть перед сном. Понервничала - и срочно нужна шоколадка или пирожное, чтобы утешиться и получить удовольствие.

Раньше я даже не догадывалась, насколько сильно на состояние, настроение, и здоровье в целом влияет обычный сахар и мои пищевые привычки. И взялась изучать эту тему глубже. Я узнала очень много информации о вреде синтетического сахара, и почему нельзя его есть. Эти «страшилки» заставляли меня нервничать, а из-за этого еще больше хотелось себя успокоить кусочком торта.

И сколько бы я ни узнавала об опасности сахара, но… ведь сладенького хотелось! Сдерживаться и лишать себя чего очень хочется - это мучительно и сложно! А мучиться  совсем не хотелось, жизнь ведь одна, и надо получать от нее удовольствие. 

И что тогда делать?

Прекратил мои метания и борьбу с собой - момент, когда я просто перестала хотеть сладкое. И это произошло потому, что я узнала, как именно устроена сахарная зависимость, как она меня поймала на крючок, и какими иллюзиями держала. Как только иллюзии разрушились, постоянное желание съесть что-то сладкое исчезло само по себе. И это все произошло невероятно легко! 

И, честно говоря, для меня самым важным было даже не то, что ушел лишний вес и я стала стройнее. Хотя этот результат тоже очень приятный и ценный для меня. А гораздо ценнее оказалось другое: больше энергии, лёгкость в теле, спокойное отношение к еде, и ощущение, что организм наконец начинает работать гармонично и правильно.

Изменение моего отношения к сахару и пищевых привычек - запустило очень большие перемены. И в самочувствии, и в качестве жизни. Как будто мне 25, а не 45 лет, я давно не чувствовала такой легкости и подъема! Моя бесконечная благодарность за это - гениальному Аллену Карру и его методу «Легкий способ».

И я очень захотела поделиться своим опытом и той технологией, которая мне помогла достичь такого замечательного результата. Сейчас я лицензированный эксперт метода «Лёгкий способ», и уже больше 6 лет помогаю людям избавляться от зависимостей - быстро, легко, и без борьбы с собой. 

Мы с моими коллегами сами прожили метод «Легкий способ», проверили на себе, доработали и адаптировали под российский менталитет, под наши традиции и продукты. Каждый инструмент внутри нашего курса прошёл проверку временем, и доказал свою эффективность в изменении пищевых привычек.

Поэтому, в процессе создания курса «Легкий способ сбросить вес», мы не просто использовали метод «Легкий cпособ», мы буквально проживали этот путь день за днём: проверяли каждый инструмент, дорабатывали программу, наблюдали, что действительно помогает людям менять свои привычки. И только когда увидели устойчивые результаты, решили объединить этот опыт в полноценную программу курса.
В итоге, получился не просто курс про снижение веса. А система, которая мягко меняет отношение к еде и к собственному телу. Без жёстких запретов, без диет, без постоянного напряжения и борьбы со своими желаниями.

И теперь вам тоже предстоит убедиться, что это максимально эффективная система очищения вашего организма и освобождения от пищевой зависимости.

Жизнь нам дана одна, и прожить ее нужно так, чтобы тело было сильным и здоровым, в любом возрасте. И чтобы вы как можно дольше были счастливыми, легкими, и довольными собой!

До встречи на курсе, будущие свободные, стройные, и здоровые люди!»

30 лет своей жизни он был заядлым курильщиком, выкуривал по 2−3 пачки сигарет в день, и очень хотел бросить. Он пробовал это сделать множество раз, но ничего не получалось. Иногда ему удавалось не курить какое-то время, но сигареты по-прежнему «жили» в его голове.
Знакомо вам такое состояние? С едой и сладким - у многих то же самое. И однажды, Аллен открыл принцип, который перевернул его жизнь. Он понял, что можно отказаться от курения сразу - и при этом не чувствовать: ни опустошённости, ни нервозности, ни тревоги, ни депрессии, ни постоянного желания «выкурить ещё одну последнюю сигаретку». А еще он осознал удивительную вещь: он перестал быть курильщиком ещё до того, как выкурил свою последнюю сигарету. То есть, всё произошло сначала в голове - а уже потом в поведении.

Этот подход он назвал «Лёгкий способ». И он оказался настолько эффективным, что слава о нем начала быстро распространяться, даже за пределами его родной Англии. Сегодня по всему миру работает больше 150 Центров Аллена Карра, почти в 60 странах, включая Россию.

К сегодняшнему дню, «Лёгкий способ» помог десяткам миллионов людей избавиться от: курения, алкогольной зависимости, зависимости от переедания, тяги к сладкому и вредной еде.

Его метод получил широкую известность, именно благодаря феноменально высокому результату. А сам он стал признанным экспертом в вопросе освобождения от зависимостей. Теперь, после его ухода, его дело продолжают терапевты, обученные проводить курсы по методу «Легкий способ».
В том числе, «Легкий способ сбросить вес»

Больше 90% участников курса снижают вес, и абсолютно у всех здоровье и внутреннее состояние становится значительно лучше. Но главное - они сохраняют результат без диет и срывов. Такое возможно — благодаря изменению мышления в отношении еды и отношения к ней.

Метод настолько популярен и рекомендуется, по одной простой причине: ОН РАБОТАЕТ